M PEOPLE – Moving On Up – une bonne chanson pour une playlist sport
Cette semaine une bonne vieille chanson motivante des années 90 : Moving On Up de M People !
M People était un groupe anglais qui a sorti de nombreuses chansons mélange de dance et de disco. Lire la suite »
Lecteur mp3 running et aquatique (natation) étanche
Vous aimez courir en musique ? et nager en musique ? Donc jusqu’à présent vous aviez 2 lecteurs mp3 : un pour le running (ou peut être le fitness) et un second pour aller faire des longueurs en bassin ! Surtout si vous suivez nos entraînements triathlon.
Sony veut vous éviter de vous trimbaler avec plusieurs lecteurs mp3 en lançant un lecteur mp3 multisport ! Un lecteur mp3 utilisable pour la natation ainsi que pour les autres sports.
Le Sony Walkman Sports est en effet à la fois étanche pour nager dans votre piscine préférée et totalement adapté à la pratique d’activité sportive comme la course à pied ou le vélo d’appartement.
Comme vous pouvez le voir, le lecteur est totalement intégré au casque ce qui évite d’avoir des fils gênant pendant votre effort physique. Lire la suite »
Test des RL-01, chaussure de running made in France
En l’année dernière, je vous avais annoncé le lancement d’une nouvelle marque de chausse de Running « Relance » qui à la particularité de tout concevoir et fabriquer en France .
Cet été, Relance a lancé une campagne de financement participatif et un Jiwoker a pu tester en avant première le premier modèle.
Je vous laisse (re) découvrir le test des « Relance RL-01 «
» C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai appris que j’étais retenu par Jiwok pour le test de la Relance RL-01 (version noire) de Relance.
Pour être honnête, je ne connaissais pas cette marque. Je suis donc ravi d’essayer ces runnings « made in France » et sortir des sentiers battus des marques habituelles.
Écouteurs sport personnalisés à la forme de vos oreilles.
Je pense que ces écouteurs sont les plus innovants que j’ai pu voir ces dernières années.
Revols, société spécialisée dans la création de casques et écouteurs vient de lancer un système d’écouteurs très personnalisés qui permet de créer des écouteurs totalement adaptés à la forme de votre conduits auditifs en moins d’une minute ! (C’est une première mondiale)
Ces écouteurs sport prennent l’empreinte de votre conduit auditif. Et, En 1 minute, ils s’adaptent leur forme !
C’est un procédé de moulage totalement innovant.
Les écouteurs sont livrés « mou ». Puis vous les introduisez dans vos oreilles et vous lancez l’application Iphone ou Android.
Et là, en 60 secondes, les écouteurs se « moulent » à vos oreilles et durcissent après 60 secondes afin de prendre une forme définitive complètement personnalisées à vos oreilles !
En effet, si vous prenez les écouteurs sports « standard », ils sont soit trop grand, trop petit ou tout simplement ne correspondent pas à vos oreilles.
Ainsi, ces écouteurs peuvent être désagréables à porter pendant une séance d’entrainement et peuvent tomber ou ne pas bien rester en place. Lire la suite »
A l’approche des vacances au ski, il est impératif de ne pas oublier dans sa checklist des choses à faire de bien préparer son corps à la pratique du ski.
En effet, le ski est un sport ludique et familial qui peut présenter des risques de fractures ou déchirures si l’on est mal prépare, transformant, en une simple chute, vacances de rêve en cauchemar.
Le ski mobilise particulièrement tous les muscles des membres inférieurs, aussi il est impératif, pour éviter tout risque d’accident, de faire le point sur le sportif que l’on est avant de se lancer aveuglément sur une piste noire.
Comme tout le monde, vous êtes sûrement à la recherche de méthodes qui pourront vous aider à rester jeune et en pleine forme le plus longtemps possible.
Même si beaucoup l’ignorent encore, il se pourrait bien que la course à pied se positionne au rang d’élixir de longue vie.
En effet, différentes recherches ont rapporté qu’une simple heure de running pourrait permettre de faire gagner près de 7h de vie. Convaincu ?
Gagner des heures de vie grâce à la course, une conclusion faite par la science
Cette thèse n’est pas seulement une idée en l’air puisque la science est venue s’en mêler et certains chercheurs se sont penchés sur ce sujet.
Les différentes conclusions qui ont été tirées viennent même affirmer que la course à pied serait en réalité l’activité physique qui permettrait le plus d’allonger son espérance de vie.