18 mars 2010

jiwok_reportage

Si vous étiez devant votre petit écran lundi à 13 heures, vous avez enfin pu mettre un visage sur la voix de votre coach préféré 😉

Après l’interview de Jiwok sur sport fm et son apparition sur M6, Jiwok est passé lundi au JT de 13 heures sur France 2.

Pour ceux qui n’ont pas vu le reportage, vous pouvez visionner la séquence ci-dessous.

Jiwok au journal télévisé de France 2
envoyé par Jiwok

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15 mars 2010

suiviimagetopbalance
Cette balance WI-FI est un véritable outil technologique !

Très simple d’utilisation, elle permet d’afficher l’historique de votre courbe de poids, votre masse de graisse et masse maigre.

Ainsi vous pourrez vous concentrer sur les origines de vos variations de poids. Et observez l’évolution de votre perte de poids avec vos programmes d’entrainement Jiwok perte de poids (3, 5 et 10 kg).
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pieds-nus

(Crédit photo: Arnaud Bertrande | Photographie)

D’après une étude de biomécanique publiée dans une revue médicale américaine (PM&R, American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation), les chaussures de sport actuellement conçues pour la course à pied seraient mauvaises pour les articulations des genoux et des hanches à long termes.

Cette étude compare 68 volontaires pratiquant régulièrement la course à pied.

A la suite d’un entrainement sur un tapis de course, soit avec des chaussures de running soit pieds nus.
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ecouteurs

Jiwok vous présente de nouveaux écouteurs pour courir en musique.

Les écouteurs Philips SHQ1000, SHQ3000 et SHQ4000 vous procureront des sensations hors normes pendant vos entrainements Jiwok.

En effet, ils ont été fabriqués à base de matériaux résistants à l’eau et à la transpiration.

De plus ils sont munis d’un agent antibactérien favorisant l’élimination des bactéries.
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10 mars 2010

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Vous êtes nombreux à courir la nuit (surtout en hiver…..heureusement que le printemps arrive…),voici donc une lampe frontale qui pourrait vous intéresser : LED LENSER JOGGLED.

Cette lampe frontale vous permettra de profitez pleinement de vos entrainements Jiwok sans danger.
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09 mars 2010

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(crédit photo : Ngọc Hà )

Comme vous le savez, et je le répète, il est important de bien connaître sa fréquence cardiaque maximale (fcm) afin de bien progresser et atteindre ses objectifs que vous soyez débutant ou confirmé, que vous désirez perdre du poids ( 3 , 5 ou 10 kg) ou préparer une course ( 6 km, 10 , semi, marathon).

C’est pourquoi, Polar organise un évènement assez intéressant.

Au lieu de se baser sur des formules théoriques et qui ne sont pas toujours précises, Polar propose au public de découvrir sa fréquence cardiaque
maximale réelle et personnelle. Jusqu’au 11 avril et chez plus de 50 spécialistes running revendeurs de Polar en France,
chacun peut mesurer gratuitement et en 5 minutes leur VRAIE fréquence cardiaque maximale. Cette donnée est essentielle pour suivre
un plan d’entraînement Jiwok.
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08 mars 2010

chaussette

Si vous avez tendance à avoir des irritations aux pieds, des problèmes de transpiration et/ou de circulation après vos entraînements de course à pieds Jiwok.

Voici des chaussettes running conçues pour vous.

En effet, elles permettent un meilleur retour veineux en empêchant que le sang ne stagne dans les mollets.
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