Voila une noble cause ! Courir pour des enfants (en plus de votre objectif personnel de course).

Comme vous le savez peut-être, j’essaie avec Jiwok de nous engager dans de nombreuses actions comme aider la planète avec Laneo ou notre hebergeur internet, aider des associations comme la course du souffle ou Odyssea.

Aujourd’hui j’aimerais vous présenter une action vraiment top : Courir pour des enfants .
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(crédit photo : Ngọc Hà )

C’est une question qui revient assez régulièrement sur le forum Jiwok.
Comment on fait pour calculer sa Fcm ?
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Suite à l’article concernant la récupération, j’ai trouvé un produit intéressant qui répond à 3 conséquences liées à l’effort de la course : l’hydra récupération de la marque Aptonia.
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Nike s’est associé à Red (association qui lutte contre le Sida en Afrique) en créant un évènement de running et vélo dans différentes grandes villes du monde dont Paris.
Chaque équipe devait courir, rouler, saketer pour lutter contre le Sida.
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25 gagnants qui pourront inviter une personne ( 50 heureux 🙂 ).
La liste est sur la page Facebook de Jiwok .
N’hésitez pas à laisser vos commentaires.

(crédit photo : darkmatter )

Oyé ! Oyé !
Parmis les Jiwokeurs, nous avons un jeune étudiant passionné de course à pied qui réalise un mémoire sur la préparation du pied et le chaussage du coureur à pied.
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(crédit photo : fotolia )

Voila un témoignage concernant une Jiwokeuse qui a trouvé dans le coach Jiwok une aide indispensable à la pratique du vélo elliptique.
Virginie suit maintenant son entrainement vélo elliptique en se re-musclant, s’amincissant et surtout en prenant du plaisir.

Bonne lecture.

« Bonjour Denis,

Voici en quelques mots mon témoignage sur l’entrainement pour vélo elliptique.

Je ne suis pas une grande sportive, âgée de 36 ans, après ma dernière grossesse, je souhaitais reprendre le vélo elliptique (puisque j’en possède un), mais dans de bonnes conditions afin de perdre quelques kilos mais aussi me muscler. J’ai surfé sur le net et j’ai vu beaucoup de bons commentaires sur Jiwok, ni une ni deux je me suis inscrite et commencé un entrainement : perdre 3 à 5kg en faisant 2 séances de vélo elliptique pendant 10 semaines.
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