29 juin 2010

mouthwear-under-armour

Voici un accessoire qui a piqué ma curiosité…..Le Mouthwear par Under Armour…Un dentier pour améliorer vos performances en course à pied .
Oui je sais ca paraît étrange , un dentier pour le running, mais évidement il y a une explication.
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28 juin 2010

eliotfeet

Tout d’abord merci à tous d’avoir participer.
Voila les 10 personnes qui vont pouvoir tester gratuitement (et évidement garder le matériel) le matériel de running Kalenji.
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22 juin 2010

application-jiwok-iphone-ipad

Boom ! L’application Jiwok est maintenant disponible sur pour votre Iphone…et même Ipad.

Pour la télécharger gratuitement > Application Jiwok.
(Vous devez avoir un compte Jiwok déjà ouvert avant.)

Au fait pourquoi je vous parle du Ipad….tout simplement parce que si vous suivez un entrainement pour vélo d’intérieur ou d’appartement ou entrainement pour vélo elliptique, vous mettez votre ipad sur le repose livre / magasine de vélo avec l’application Jiwok et c’est parti !

N’hésitez pas à bien noter l’application et à donner vos commentaires 😉

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17 juin 2010

Je reçois de nombreux e-mail, commentaires, messages, pour savoir qui se cachent derrière l’équipe Jiwok…
Depuis le début de notre aventure, il me semble que ce n’est pas le plus important, qu’il est préférable de vous parler de nos entrainements, de nutrition, etc….

Mais après tout, si Jiwok existe c’est surtout grâce aux hommes et femmes de notre équipe (dont je suis très fière).

Donc voici les mini cv de l’équipe Jiwok (il en manque encore, je les mettrais au fur et à mesure)

Je pense qu’en les lisant vous pourrez vous dire que vous êtes entre de bonnes mains pour atteindre vos objectifs (santé / forme ,objectif de course, vélo elliptique ou intérieur, etc…).
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(crédit photo : lambertwm )

Hé hop ! le témoignage de la semaine ! Jiwok vous aide peut vous aider à débuter en course à pied, mais aussi (et surtout) à vous donner les bons conseils pour progresser et rester en forme.

Bonne lecture.

 » Bonjour Denis,

Je viens témoigner à mon tour sur mon expérience de course à pied. J’ai 40 ans.

J’ai commencé la course à pied lorsque j’avais 16 ans, suite au décès de mon grand-père. J’avais comme une rage en moi que j’avais besoin d’évacuer et pendant 15 jours je suis allée courir tous les jours minimum 3/4 d’heure. Je ne connaissais rien à la course. Il fallait que je me défoule c’est tout! C’est ainsi que j’ai découvert que ce sport était bénéfique pour me calmer, et surtout, me redonnait le moral.

J’ai toujours couru, très irrégulièrement, très peu pendant l’hiver mais je gardais en moi cette envie de courir. C’était le moyen d’évacuer toutes les tensions. En vieillissant, je me préoccupais plus de ma santé alors j’essayais de courir plus régulièrement, pour garder la forme, mais je ne m’intéressais pas aux fréquences cardiaques, cardio, étirements, etc….je ne savais pas courir mais je ne le savais pas encore! C’était simplement ma soupape de sécurité.

Bref, tout ça pour dire que j’ai attendu 24 ans pour me décider à courir correctement et grâce à Jiwok!

Depuis fin mars, j’ai voulu reprendre le footing 3 fois par semaine. Mais au lieu de me maintenir en forme, je m’épuisais! J’étais sans arrêt sous magnésium, cela ne changeait pas grand chose, des crampes apparaissaient de temps en temps, je me disais que quelque chose n’était pas normal. Alors j’ai cherché sur internet des tas d’informations sur le running, je me suis ENFIN intéressée aux fréquences cardiaques, et à l’occasion de mes 40 ans (l’âge de la sagesse…?), le mois dernier, je me suis fait offrir un cardio.

En cherchant toutes mes infos, je suis immanquablement tombée sur le site de Jiwok, et en même temps que mon cardio, je me suis offert un coach!

Dès le premier jour d’essai avec mon cardio, j’ai compris où était mon problème, je courais bien trop vite!! J’ai suivi les indications de Jiwok, j’ai pris un programme pour perdre 5 kg en 10 semaines avec 3 séances par semaine, et j’ai passé ma première séance à marcher pour respecter 70% de FCM.
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14 juin 2010

odysseastjean34

Depuis le début de l’aventure de Jiwok, nous avons toujours voulu soutenir les causes humanitaires liées au sport (avec Laneo, la course du souffle, la course des héros, ….).

Aujourd’hui, nous sommes très fière d’être le partenaire d’une association vraiment unique en France : ODYSSÉA .

ODYSSÉA est aujourd’hui le premier et unique circuit de courses caritatives en France dont l’intégralité des inscriptions est reversée aux associations qui luttent contre le cancer du sein, première cause de mortalité chez la femme entre 35 et 55 ans. De ce constat, une réponse : se mobiliser.

ODYSSÉA propose ainsi à tous ceux qui le souhaitent, femmes, hommes et enfants, de venir soutenir cette cause en participant à l’une des courses-marches de son circuit 2010. Fondée en 2002 par deux amies, Frédérique Quentin, ancienne internationale d’athlétisme et Frédérique Jules, kinésithérapeute, L’association ODYSSÉA est heureuse d’avoir franchi la barre du 1 million d’euros reversés à la lutte contre le cancer du sein depuis sa création en comptabilisant la participation de plus 110 000 personnes. L’objectif 2010 est ambitieux : 45.000 coureurs marcheurs pour des dons à la hauteur de 350.000 euros.

La prochaine course se déroulera à Saint Jean de Luz le samedi 26 juin !

Chacun peut courir ou marcher, à son gré, avec ses enfants, sa famille, avec son bébé dans la poussette. La vraie motivation est de savoir que ses droits d’inscription sont intégralement reversés au profit de la lutte contre le cancer du sein, en l’occurrence sur Saint-Jean-de-Luz, au profit de la Ligue Nationale contre le Cancer (Comité des Pyrénées-Atlantiques). La philosophie des courses ODYSSÉA reste intacte au fil des années, courir pour le plaisir bien sûr, dans une ambiance familiale et joyeuse, mais aussi se dépasser au profit d’une cause, autant de motivations qui assurent la réussite de l’événement.
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suiviimagetopbalance

Merci à tous d’avoir participé à notre jeu concours Withings !
Voici les 3 heureux gagnants qui vont bientôt recevoir leur super balance wifi Withings !

Charlotte Brood
Delphine Bourgeois
Sébastien Guitton

Et pour les autres, Jiwok on s’arrête jamais de vous faire plaisir, vous pouvez gagner une tenue complète de runner Kalenji + une paire d’Eliofeet !

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