06 juillet 2010

entrainement elliptique 4
(crédit photo : fotolia )

Voila un témoignage concernant une Jiwokeuse qui a trouvé dans le coach Jiwok une aide indispensable à la pratique du vélo elliptique.
Virginie suit maintenant son entrainement vélo elliptique en se re-musclant, s’amincissant et surtout en prenant du plaisir.

Bonne lecture.

« Bonjour Denis,

Voici en quelques mots mon témoignage sur l’entrainement pour vélo elliptique.

Je ne suis pas une grande sportive, âgée de 36 ans, après ma dernière grossesse, je souhaitais reprendre le vélo elliptique (puisque j’en possède un), mais dans de bonnes conditions afin de perdre quelques kilos mais aussi me muscler. J’ai surfé sur le net et j’ai vu beaucoup de bons commentaires sur Jiwok, ni une ni deux je me suis inscrite et commencé un entrainement : perdre 3 à 5kg en faisant 2 séances de vélo elliptique pendant 10 semaines.
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02 juillet 2010

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(Crédit photo : Sylvain Mercier)

Nous n’arrêtons pas de vous le dire, il est très important de vous échauffer lors de vos entrainements Jiwok.

les grands principes de l’échauffement : Lire la suite »

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01 juillet 2010

meeting-areva

Le meeting Areva est de retour ! L’année dernière vous pouviez gagné des places avec Jiwok…On remet ça cette année !

Le 16 juillet prochain au Stade de France, le Meeting Areva recevra le meilleur de l’athlétisme mondial dans le cadre de la nouvelle et prestigieuse Diamond League.
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29 juin 2010

temoignage-velo-elliptique
(crédit photo : legofenris )

Comme vous le savez, nous avons lancé depuis quelques mois des entrainements
pour vélo d’intérieur et vélo elliptique.
Nous sommes à la recherche de Jiwokers qui pourraient nous envoyer un témoignage de leur expérience avec le coach Jiwok .

Si vous avez 2 minutes, envoyez le moi à denis (a) jiwok .. com .

Merci à tous pour votre aide.

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mouthwear-under-armour

Voici un accessoire qui a piqué ma curiosité…..Le Mouthwear par Under Armour…Un dentier pour améliorer vos performances en course à pied .
Oui je sais ca paraît étrange , un dentier pour le running, mais évidement il y a une explication.
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28 juin 2010

eliotfeet

Tout d’abord merci à tous d’avoir participer.
Voila les 10 personnes qui vont pouvoir tester gratuitement (et évidement garder le matériel) le matériel de running Kalenji.
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22 juin 2010

application-jiwok-iphone-ipad

Boom ! L’application Jiwok est maintenant disponible sur pour votre Iphone…et même Ipad.

Pour la télécharger gratuitement > Application Jiwok.
(Vous devez avoir un compte Jiwok déjà ouvert avant.)

Au fait pourquoi je vous parle du Ipad….tout simplement parce que si vous suivez un entrainement pour vélo d’intérieur ou d’appartement ou entrainement pour vélo elliptique, vous mettez votre ipad sur le repose livre / magasine de vélo avec l’application Jiwok et c’est parti !

N’hésitez pas à bien noter l’application et à donner vos commentaires 😉

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