18 avril 2011

marathon_entrainement

Voici le second témoignage de Mathieu concernant son expérience avec Jiwok ! (Mathieu n’avait jamais fait de sport avant….)

Je vous invite à le lire en entier son témoignage et surtout la note de fin qui est tout simplement incroyable !

Bonne lecture

 » Je me lance dans mon second temoignage, mais jiwok un tel plaisir !!!

J’ai découvert jiwok l’an dernier pour augmenter mes sorties, j’ai participé à mon premier plan 20 km en 1h30 et j’ai fini les 20 km de Paris en 1h33, heureux… Mais la tête sur les épaules, une nouvelle épreuve s’offre à moi, et le marathon de Paris me sourit…

Pour mon premier j’aurais opté pour un entrainement “finir” tel était mon but, mais une blessure ne m’a pas permis de commencer et j’ai dû opter pour un entrainement 8 semaines en 3h15, une crainte car il s’agit d’un entrainement conseillé à des personnes expérimentés sur les longues distances… Mais ce choix fut confirmer grâce au semi de paris que j’ai fini en 1h29, je sais que je peux vaincre ces 42 km grâce à jiwok…

Le jour du marathon, du départ à la fin de la course, je me souviens des conseils du coach, et profite des cris des gens, une vrai source de motivation… je passe la ligne d’arrivé et je fond en larme, non pas de douleur mais de plaisir car je viens de finir mon premier marathon avec pleins d’interrogations en 3h09m54s.

Merci jiwok

Mathieu

PS : je parle de ma course plus end détail sur mon blog, si vous voulez jeter un oeil, pas la peine de publier le lien si vous ne le souhaitez pas : http://blog.mathes67.com/2011/04/marathon-de-paris-mon-defi/ »

PS 2 de Denis : (Je reprroduis ici une note de Mathieu qui est sur blog et que je trouve incroyable !!!)

NOTE :
Comme Vinrouxh l’a dit : Merci moi !!! C’est vrai que ça me choque car je viens de repenser à un truc, cela fait presque 2 ans que je cours, et en janvier 2009 pendant une dépression, mon médecin m’a donné des antidépresseurs, mais la volonté de ne pas prendre ces saloperies, m’ont fait découvrir le sport. Moi qui n’ai jamais, mais alors jamais fait de sport de ma vie, je suis allé à la piscine, puis les beaux jours arrivant, trop de monde à la piscine, j’ai découvert la course à pied courant juin… Et j’ai perdu 20 kg, actuellement mes amis ne s’en sont toujours pas remis, ni même moi vu ce que j’arrive à accomplir…

Alors ca vous motive pour débuter le sport, s’entraîner pour une course ? Go Go Jiwoker >>>>

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06 avril 2011

apple_showtime

Nous avons mis à jour le logiciel Jiwok pour Mac qui règle tous les derniers bugs connus.

Pour le télécharger , allez directement sur votre compte et cliquez sur « Téléchargez le logiciel Jiwok afin de créer vos séances d’entraînement mp3 avec votre musique ».

ps: Pour tous les jiwokeurs qui ont déjà installé le logiciel, la mise à jour se lance automatiquement.

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merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Pas de grands témoignages cette semaine, mais des petits messages enthousiastes de Jiwoker et Jiwokeuse sur notre page Facebook.

Je sens que vous êtes tous bien motiver pour vos séances mp3 Jiwok .

Julien Bilocq
Le plaisir de se faire un peu de mal sur le fractionné ;-

Elysa Masliah
C’était ma 1ère séance et c’était top!

Guillaume Ziegler
Bien dépouillé sur une séance de fractionné!

Cecilia Et Rodolphe Merk
C’est vrai que les dernières 10 minutes ont été looonnngguueess … 😉 … Mais sinon, un plaisir total !

Evelyne Souquet
reprise tranquille avec Jiwok: courir 1h en 3 séances/semaine…. Séance 4 retour de bonnes sensations. Il me tarde d’arriver à courir 45min-1h!!

Laurence Poloni
J’ai recommencé ce matin, je me sens déjà mieux, vive le sport !!!

Delphine Marian
C’est top!!!!! courir avec jiwok est un pur plaisir Merci

Donc continuez à nous laisser vos messages sur notre page Facebook .

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jiwok-anglais
(crédit photo : gavjof )

Comme vous le savez peut-être, nous avons lancé la version anglaise de Jiwok depuis quelques semaines. Pour l’instant seul les entraînements running sont traduits, nous recherchons une personne parlant l’anglais et le français pour traduire les autres entraînements fitness (elliptique, vélo d’intérieur, tapis de course) et natation.

Donc si vous êtes disponible rapidement, nous cherchons pour une mission de 4 à 6 mois (mi-temps ou plein temps), une personne capable de traduire les entraînements en anglais.

Si vous êtes intéressé, contactez frederic (@) jiwok . com .

On vous attend 🙂

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04 avril 2011

femina

Je suis heureux de vous annoncer que Jiwok est partenaire d’un nouveau type de course solidaire : CHALLENGE Version Femina.

CHALLENGE Version Femina est un nouveau challenge en course à pied pour le plaisir !

A travers deux formats abordables de course/marche : 5 et 10 km, vous serez invité à bouger dans les plus belles villes de France dans un esprit festif et convivial.

Ce sera un amusement sans la pression du chronomètre, pour une promenade entre copines, collègues ou en famille…

Plaisir et solidarité sont les moteurs du CHALLENGE Version Femina qui soutient la prévention et le dépistage du cancer du sein et l’association Les Femmes Version Femina.

Un Challenge 100% féminin et pas seulement ! Les hommes sont bien sûr les bienvenus. Sous le principe du parrainage, chaque homme doit être parrainé par une participante.

Rejoignez ce challenge, choisissez votre étape et venez vous inscrire sur : www.challengeversionfemina.fr

Un moment de plaisir, de convivialité et de solidarité.

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01 avril 2011

podologue-marrant
(crédit photo : carlinow )

Ce n’est pas tous les jours facile d’être podologue des fois c’est l’hiver, des fois soluté… (jeux de mot que seul les médecins peuvent comprendre 🙂 )
Quoi qu’il en soit le podologue est toujours sur le pied de guerre.

Pour ce 1er avril voici une compilation de meilleures blagues, phrases et expression qu’ont pu dire les patients à mes confrères, consœurs et moi-même.

– C’est vous le « pedologue » ?
– Vous prenez votre pied dans votre métier ?
– Mamie dit à son petit fils « Tu vois, tu me casse tellement les pieds que mémé doit voir un docteur pour les pieds »
– Un patient avec un ongle incarné infecté : « Vos soins sont chers, c’est pour vous payez vos vacances aux Iles Panaries ? »
– Patient à l’hygiène douteuse : « Vous devez voir des choses affreuses parfois »
– Il parait que vous êtes une pointure de la podologie
– La podologie c’est le pied
– C’est important les pieds, on est tout le temps debout dessus
– Qu’est ce que j’ai ? une chiatique (sciatique) ?
– Mon médecin m’a dit que j’avais un anus valgus (hallux valgus : déviation du gros orteil)
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31 mars 2011

jogging
(crédit photo : Geff Rossi )

Cette semaine, plein de Jiwoker ont eu la gentillesse de partager leur témoignage sur notre Page Facebook Jiwok !
Je sens que le soleil, l’allongement des jours et l’approche des vacances ajoutent encore plus de motivation à chacun pour se remettre au sport avec Jiwok !

Bonne lecture

Lydie Godard
Salut , j’ai fait ma premiere séances de courses a pied, et je n’ai jamais pris autant de plaisir a courir, j’ai pu ammener ma jeune chienne léonberg et toute les deux sommes prete a continuer! un grand merci c’est vraiment super!

Mathieu Boegly
J’ADORE JIWOK !!!!!!

Marie France Malacarne
bonjour, aujourd’hui je vais entamer ma 8ème séance pour le marathon de lille lens soit 1h20. voilà 20 ans que je fais de la course à pied et je n’ai jamais été aussi motivée ! grace à JIWOK j’ai retrouvé la « forme » et les « formes » a 51 ans je ne peux que vous encourager à vous brancher sur JIWOK, impossible de rater une séance ! le coach vous encourage toujours au bon moment…

Lucia Roja
Héhé trop contente de m’être enfin lancer dans la course à pied. Au départ, l’idée était de tonifier un corps trop mou, de perdre quelques kilos et de me sentir bien dans ma tête ! Maintenant que je constate que ça me plait, je me vois bien un jour avec un objectif de courses à préparer !

Je constate les Jiwokeuses sont plus actives en témoignage que les Jiwokers 🙂 Les hommes ont vous attend sur notre page pour partager votre témoignage !

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