27 avril 2011

Lou Salomé & C

Vous avez peut être déjà rencontré Céline chez Jiwok ? collaboratrice fidèle, partie intégrante de l’équipe, ancienne volleyeuse, elle n’en est pas moins également une artiste accomplie et talentueuse qui en plus de nous apporter ses compétences de « communicante » au sein de l’équipe, nous apporte en plus la dimension musicale et artistique chère au projet Jiwok depuis les premiers jours.

Nous sommes ravis de vous présenter son nouvel et deuxième album , sous son nom de scène : Lou Salomé & C : My Art belongs to Dad déjà présent sur toutes les plateformes de téléchargement légal, mais aussi son concert presque privé au Baiser Salé (58 rue des Lombards Paris 1er) ce samedi entre 19h30 et 21h00 … un prix spécial pour les Jiwokers de 11€ , envoyez un email a info[at]lousalome.fr pour réserver une place ou directement en ligne sur : MOXITY

L’équipe de Jiwok sera présente au concert pour soutenir ce premier concert de lancement du nouvel album de Lou Salomé & C alors venez nous et venez « vous » rencontrer…Une bonne occasion de soutenir un jeune talent mais également de connaître et échanger avec les autres Jiwokers autour d’un verre. (son site web : http://www.lousalome.fr et sa page fan facebook toute fraîchement créée )
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26 avril 2011

femina

Comme vous le savez Jiwok est partenaire des Challenge Version Fémina !

Cendrine Dominguez, marraine de la course nous présente l’événement, qui aura lieu le 8 mai à Paris.

Rejoignez ce challenge et venez vous inscrire sur : www.challengeversionfemina.fr

Un moment de plaisir, de convivialité et de solidarité.

Et si vous souhaitez vous préparer au à la course du 6 km ou au 10 km, nous vous avons préparé des programmes spécialement pour ces Challenge version Fémina ici >>.

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one-good-ear-bud-bike

Lorsque vous courrez en musique, vous avez besoin d’un lecteur mp3 et aussi des écouteurs adaptés (sinon vous nous ne pourriez pas écouter les supers conseils de votre coach mp3 Jiwok 🙂 ) !

Les qualités requises d’un bon casque pour courir sont : qualité du son et confort.

Mais une qualité qui n’est jamais prise en compte et qui est pourtant primordiale c’est la sécurité !

C’est pourquoi je vous parle aujourd’hui de One Good Earbud !
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20 avril 2011

appgratuites

Quoi ? qu’est ce que j’entends ? Denis ne nous parle pas de sport, d’accessoires, de musique, de conseils de running, de fabriqué une boisson iso machin ????

Non, aujourd’hui je souhaite vous parler d’un truc très sympa et qui est aussi en rapport avec Jiwok et le sport.

Alors c’est quoi ce truc , ce truc c’est Appgratuites .

Appgratuites est un service gratuit permettant d’accéder aux bons plans de l’AppStore, et de découvrir de nouvelles apps.

En fait, chaque jour, Appsgratuites négocie pour vous des applications Iphone qui normalement sont payantes à un prix réduit, voir gratuit !

Je vous en parle aujourd’hui, tout simplement parce que de nombreuses applications sur Appstore sont dédiées au sport. Alors vous avez évidement l’application Jiwok mais aussi des applications comme Joggycoach, Runkeeper, Runrastic…..

Donc si vous avez un iphone, allez faire un tour sur Appsgratuites 🙂

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19 avril 2011

bex-courir-2

Bex Runner, c’est nouvel accessoire qui pourrait s’avérer utile lors de forte températures (c’est pour bientôt :).

Bex Runner propose un bracelet en néoprène qui contient du gel réfrigérant. Après l’avoir mis au réfrigérateur, on le met autour de sa paume grâce au velcro.

Et là c’est magique, le Bex Runner va jouer le rôle de régulateur de température de votre corps via vos mains qui sont des zones d’échanges thermiques très importantes.
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18 avril 2011

marathon_entrainement

Voici le second témoignage de Mathieu concernant son expérience avec Jiwok ! (Mathieu n’avait jamais fait de sport avant….)

Je vous invite à le lire en entier son témoignage et surtout la note de fin qui est tout simplement incroyable !

Bonne lecture

 » Je me lance dans mon second temoignage, mais jiwok un tel plaisir !!!

J’ai découvert jiwok l’an dernier pour augmenter mes sorties, j’ai participé à mon premier plan 20 km en 1h30 et j’ai fini les 20 km de Paris en 1h33, heureux… Mais la tête sur les épaules, une nouvelle épreuve s’offre à moi, et le marathon de Paris me sourit…

Pour mon premier j’aurais opté pour un entrainement “finir” tel était mon but, mais une blessure ne m’a pas permis de commencer et j’ai dû opter pour un entrainement 8 semaines en 3h15, une crainte car il s’agit d’un entrainement conseillé à des personnes expérimentés sur les longues distances… Mais ce choix fut confirmer grâce au semi de paris que j’ai fini en 1h29, je sais que je peux vaincre ces 42 km grâce à jiwok…

Le jour du marathon, du départ à la fin de la course, je me souviens des conseils du coach, et profite des cris des gens, une vrai source de motivation… je passe la ligne d’arrivé et je fond en larme, non pas de douleur mais de plaisir car je viens de finir mon premier marathon avec pleins d’interrogations en 3h09m54s.

Merci jiwok

Mathieu

PS : je parle de ma course plus end détail sur mon blog, si vous voulez jeter un oeil, pas la peine de publier le lien si vous ne le souhaitez pas : http://blog.mathes67.com/2011/04/marathon-de-paris-mon-defi/ »

PS 2 de Denis : (Je reprroduis ici une note de Mathieu qui est sur blog et que je trouve incroyable !!!)

NOTE :
Comme Vinrouxh l’a dit : Merci moi !!! C’est vrai que ça me choque car je viens de repenser à un truc, cela fait presque 2 ans que je cours, et en janvier 2009 pendant une dépression, mon médecin m’a donné des antidépresseurs, mais la volonté de ne pas prendre ces saloperies, m’ont fait découvrir le sport. Moi qui n’ai jamais, mais alors jamais fait de sport de ma vie, je suis allé à la piscine, puis les beaux jours arrivant, trop de monde à la piscine, j’ai découvert la course à pied courant juin… Et j’ai perdu 20 kg, actuellement mes amis ne s’en sont toujours pas remis, ni même moi vu ce que j’arrive à accomplir…

Alors ca vous motive pour débuter le sport, s’entraîner pour une course ? Go Go Jiwoker >>>>

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06 avril 2011

apple_showtime

Nous avons mis à jour le logiciel Jiwok pour Mac qui règle tous les derniers bugs connus.

Pour le télécharger , allez directement sur votre compte et cliquez sur « Téléchargez le logiciel Jiwok afin de créer vos séances d’entraînement mp3 avec votre musique ».

ps: Pour tous les jiwokeurs qui ont déjà installé le logiciel, la mise à jour se lance automatiquement.

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