07 octobre 2011

Lou Salomé en concert

IDEE SORTIE : CADEAU A 10 JIWOKERS tirés au sort .

Vous connaissez l’artiste Lou Salomé maintenant ? collaboratrice artistique chez Jiwok en autre .
“My ART belongs to DAD” c’est son nouvel album et elle chante au Baiser Salé dans le club de jazz mythique de la rue des Lombards à Paris jeudi 13 octobre.

Vous aviez envie de sortir ? Justement ça tombe bien, Jiwok vous offre des places , un concert spécial en avant-première de la sortie d’album . Vite, remplissez le formulaire en ligne en cliquant ICI  ou bien une autre solution allez sur sa page fan facebook « Lou Salomé » et postez un commentaire sympa en citant son nom d’artiste « Lou Salomé et Jiwok » sur son mur, nous tirerons au sort le 11 octobre sur les deux listes en parallèle . Allez go !

Mais qui est Lou Salomé ? Lou Salomé écrit ses chansons, compose et chante en français et en anglais. En novembre prochain, elle sort son second album jazz, folk, soul « My ART belongs to DAD » co-réalisé avec la talentueuse pianiste de jazz, compositrice et arrangeuse Carine Bonnefoy.

Là en trio au Baiser Salé jeudi 13 octobre, avec Peter Cushin aux percussions et au Hang et Julien Weill-Morey à la guitare, le concert qu’elle donnera en avant-première de la sortie d’album promet d’être intime.

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merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Allez hop, une petite rafale d’expériences déposée par nos Jiwokers sur notre page Facebook ! (on attend aussi le votre ! )

Lucija Rodin Campo
J’ai recommencé le programme après pratiquement 1 an d’interruption pour cause de blessure + fainéantise (après la guérison :-p ) Et là de nouveau je prends plaisir à chaque séance alors que j’étais une anti course à pieds confirmée! Donc MERCI! 🙂

Sebastien Janssens
mon premier paris-versailles en 1h17 -)) la préparation pour les 17.89 de crosnes le 16 oct.puis le semi de boulogne -billancourt /

Vincent Rat
Paris Versailles en 1h24’30 » 9′ de mieux que l’année dernière.

Cécile Hennequin
‎20 kilomètres de Tours en 1h59min44s, et sous le soleil !

Alors à qui le tour ?? >>>

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05 octobre 2011

Apple vient d’annoncer une nouvelle version de son ipod nano (c’est la numéro combien ???).
Et avec cette nouvelle version du Ipod Nano, Apple annonce un podomètre intégré.

Pas besoin de capteur externe à mettre dans vos chaussures, l’ipod Nano est capable comme un grand garçon (ou fille) de calculer tout seul votre nombre de pas, vos calories brûlées ainsi que votre vitesse.

Et vous pourrez également transférer toutes ces données sur votre compte Nike+ .

Par contre, si vous souhaitez avoir la distance parcourue, vous êtes toujours obligé de vous rabattre vers un Ipod touch ou Iphone avec le kit Nike+.

Le ipod Nano est vendu à partir de 139 euros et sera un bon lecteur mp3 pour vos séances d’entrainement Jiwok.

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29 septembre 2011


(crédit photo : San Diego Shooter )

Aujourd’hui c’est Emilie qui partage avec nous son expérience Jiwok. Encore une fois, cela faisait longtemps qu’elle n’avait pas fait de sport et qu’elle se sentait mal dans sa peau. Avec Jiwok, elle a retrouve un bien-être réel et cela me fait énormément plaisir !

J’espère que c’est pour tous les Jiwokers pareils !

Bonne lecture.

« Bonjour,

Lorsque je lis ces témoignages,je me projette dans mes progrès. Diététicienne depuis 15 ans, je ne connais que trop bien les recommandations alimentaires. Pourtant, après 3 grossesse et une absence totale de sport (probablement depuis l’âge de 14 ou 15 ans), quelques kilos en trop et l’absence de tonicité musculaire évidente que je présentais me rendais aussi mal dans ma peau que n’importe qui.

J’ai donc commencé l’un des entraînement Jiwok. Et quelle surprise!

j’y prend plaisir et les résultats sont là. Je retrouve une santé oubliée depuis longtemps, un bien-être réel et je progresse, doucement mais surement. Merci donc pour votre programme.

Bon courage à tous
Emilie »

A qui le tour ?

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28 septembre 2011

fcm, iphone, cardio, fréquence cardiaque

Hop ! Hop ! Hop ! Un nouveau jeu concours pour la rentrée !

Je vous propose de gagner un produit assez sympa le Runalyzer + une ceinture cardiaque !

Je vous rappelle que le Runalyzer est un petit émetteur qui se branche sur votre Iphone afin récupérer votre fréquence cardiaque avec votre ancienne ceinture cardio : Geonaute, Kalenji, Polar, Suunto, Wearlink,…. (on vous offre aussi la ceinture cardiaque si jamais vous n’en avait pas une 🙂

Votre Iphone + Runalyzer + votre entrainement mp3 Jiwok ce sera parfait !

Il y 5 lots (Runanlyzer + ceintures) d’une valeur chacun de 93 euros !
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22 septembre 2011

merci-jiwok
(crédit photo : aemde )

Et hop ! De nouveaux témoignages de Jiwoker sur notre page Facebook >>>

Alors vous aussi enfilez vos baskets et choisissez l’entrainement qui vous convient le mieux ici et nos coachs vous aiderons aussi à atteindre votre objectif !

Karine Monso
Tout pareil que Claire. J’ai commencé avec Jiwok en avril où je n’avais plus de souffle au bout d’une seule petite minute !! Avec le programme d’entrainement Jiwok pour finir un 6 kms, j’ai réussit et fait La Parisienne sans m’arrêter en 48 mins. Une grande victoire pour moi. J’ai du attendre 39 ans et connaitre Jiwok pour réussir à éprouver du plaisir en courant. Prochaine course de 6kms dans 1 mois !!

Weimar Gomez
Sortie longue 1h45 dont 35 mn a allure marathon, un régal!!
Merci encore Jiwok!!!!

Rachel Ohresser
Et bien moi, je me suis inscrite à ma 1ère course : les 5 km de Rosheim 67 le 25/9. 5eme semaine de « Jiwokette » et je ne lâche rien ..!

Thierry Staelens
Sous un soleil de normandie que j ai pris la course d’Aubevoye de 10 km pour terminer sur un footing 1h classer 8e au général 🙂

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Vous voulez vous relaxer ? vous étirer ? Méditer ? Faire le poisson ou l’arbre ?

La White Yoga session c’est pour vous !

Si le dimanche 2 octobre, vous avez envie d’essayer le Yoga ou de participer à un super évènement au Champs de Mars à Paris avec 2 000 personnes, alors inscrivez vous à la White Yoga session c’est gratuit !

Ce sera le plus grand rassemblement de yoga en France ! Peut importe votre niveau !

La séance sera dirigée par Elena Brower, professeur de Yoga expert.

Le dimanche 2 octobre, venez habillé en blanc et inscrirez vous gratuitement avant sur le site de Sportorus >>>>

Enfin, ce cours de Yoga géant est organisé dans le cadre de la journée internationale de la non-violence.

Donc si vous êtes sur Paris (ou pas loin) le dimanche 2 ocotbre, allez y , ce sera une super expérience de relaxation (surtout après votre séance Jiwok du samedi 🙂 )

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