01 décembre 2011

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En ce moment, la nuit arrive vite (même très vite…)…en fait comme tous les hivers 🙂

Donc forcément quand on rentre du travail (moi le premier) et que vous avez une séance d’entrainement à réaliser, il est très important d’être équipé pour être vu dans la nuit.
Surtout si vous courez sur route, il est indispensable que les voitures puissent vous voir de loin, même de très loin pour bien anticiper.

Alors je vous avez déjà présenté un certain nombre de produit pour courir la nuit, en voici un tout nouveau intéressant et vraiment pas cher.
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30 novembre 2011

Cela me désole autant que vous, mais je vous confirme le froid est bien là….et les fêtes de fin d’année aussi 🙂

Donc pour concilier les deux, je vous ai trouvé ce Pack Noel pour le running.

Comme vous le savez, il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour débuter en course à pied, préparer un marathon ou perdre du poids…) d’être équipé comme il se doit.

Voici le pack Kalenji pour affronter le froid lors de votre entrainement de course à pied Jiwok.

Ce pack se présente sous la forme d’une boite. Cette boite, le Kalenji Pack Noel, contient :

Un bonnet
Des gants
un bandeau pour vos oreilles

Ces 3 éléments vous protégeront et isoleront contre les intempéries et surtout par temps froid et température négative.

Le packs est vendu 19,90 euros (promo en ce moment). Il sera le complément idéal de votre bon cadeau Noel Jiwok.

Il existe en version homme et version femme.

Ce pack sera un super allié lors de vos séances d’entrainement mp3 Jiwok .

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23 novembre 2011

courir-marathon
(Crédit photo : Sylvain Mercier)

La fierté de recevoir sa première médaille, d’arriver à atteindre son objectif, cette satisfaction personnelle du devoir accompli, c’est selon moi, l’un des meilleurs moments du sport : surtout en running.

Quand je lis le témoignage d’Olivier (mais aussi tous les autres témoignages), je ressens aussi une immense satisfaction du devoir accompli par notre équipe 🙂

Bonne lecture

 » Bonjour Denis,

J’ai reçu ma première médaille après 3 mois d’entrainement. Fier, elle trône sur mon bureau, fier de moi surtout, d’avoir suivi un plan et de me tenir à mon objectif.

J’ai repris le running suite à des problèmes d’hypertension dû à une prise de poids. depuis je suis devenu un addict Jiwoker aujourd’hui je me suis inscris au semi-marathon
de Paris 2012 en suivant l’entrainement Jiwok.

J’ai toujours été sportif mais savoir avoir un but, une passion, la partager avec mes potes;

J’ai 44 ans, des fils adorables, une femme admirable et un but vivre bien et être en forme.

Merci de m’avoir donné le virus, j’ai l’impression de devenir meilleur et je ne parle pas que de la course…………

Amicalement,

Olivier daddyrunner sur le semi de Paris :))))))) »

A qui le tour ?

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22 novembre 2011

J’ai eu la chance dernièrement de visiter le centre de recherche de Kalenji et je peux vous dire que c’est assez impressionnant.
Je pense qu’en terme de recherches et développement, c’est digne d’un Nike ou Adidas !

A titre d’exemple, j’ai rencontré les chercheurs (thèse en physique) qui ont collaboré à développer l’Isolate Evolutiv pour les femmes.
Ce maillot pour running est l’application de 3 thèses de physique !!

Kalenji possède également une chambre de gestion de température qui permet de tester les vêtements de – 40 ° C à + 45 ° C, de gérer un taux d’humidité jusqu’à 90 % et de créer un vent d’une vitesse de 40 km/H. En France, seule l’armée possède un tel équipement .

Pour en revenir au maillot coupe vent Isolate Evolutiv, c’est l’association de trois composants pour un confort thermique. Les zones de régulation du flux d’air ont été placées sous la poitrine tandis que le produit dispose également d’une capuche pour vous protéger du vent et de la pluie.

C’est vraiment un produit super technique.

Il possède également poche dans le dos pour mettre votre lecteur mp3 (qui contient évidement vos entraînements mp3 Jiwok) par exemple .

Il existe en 3 colories et vendus 29.95 euros.

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Ca faisait longtemps que Jiwok n’était pas passé à la télévision 🙂 (E=M6 été déjà passé par la >>> )

Ce week-end, c’était un grand moment pour pour Jiwok et surtout les Jiwokers .. nous sommes tous passés a la TV au JT de France2 ce week end !!!
Vive le sport en musique

Nous nous y croyons depuis 2006 !

Bon visionnage !


Jiwok au JT de France 2 : Courir en Musique par jploste

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17 novembre 2011

Super une vente privée pour nous ! En plus les fêtes approchent alors pour ceux qui cherchent une idée de cadeau lancez-vous !

Vente privée organise une vente du 18 au 22 novembre Suunto !

Pleins de montres en vente ici si vous n’avez pas encore fait votre choix pour vos entrainements Jiwok .

Si vous avez besoin d’un email parrain utilisez celui ci  : fred @ jiwok.com .

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16 novembre 2011

marathon running plan entrainement course à pied

Aujourd’hui c’est Emmanuel qui prend la parole sur notre blog Jiwok. Il nous raconte (d’autres témoignages sont ici) comment alors que le running n’était pas « son coup de foudre » est devenu une vraie drogue qui lui donne du plaisir chaque jour et l’aide à aller toujours plus loin et même à aider les autres… Il donne aussi son avis sur les entrainements Jiwok.
J’adore !!!!

Bonne lecture.

« La course à pied pour moi n’a pas été un choix, mais un devoir : Celui du service militaire.

A l’époque, je n’étais plus sportif (les études et es soirées étudiantes aidant)… Donc me voilà parachuté au sens propre dans un régiment de para ! Au menu 2 mois de classe avec 1h de course minimum par jour. Et pas en asics gel cumuls tout confort, non en rangers ou en Patrick (pour ceux qui connaissent.) Bref la course à pied et moi ça n’a pas été le coup de foudre.

Mais en 10 mois j’avais retrouvé la forme.

Avec l’entrée dans la vie active, le mariage, les enfants, je continuais à courir 30 minutes ,1 à 2 fois par semaine pour me maintenir en forme et pour m’aérer la tête.
C’est à ce moment que j’ai découvert jiwok (la première version). Au départ j’ai télécharger la préparation 10 km.

Dès la première séance, je suis devenu addict :En effet courir seul et sans objectif ce n’était pas motivant tous les jours. Mais avec le coach de jiwok et surtout la musique d’ambiance ,ça devenait un vrai plaisir et chaque fin de séance était comme une petite victoire sur moi-même. Alors je me suis mis à rêver : Et pourquoi pas un marathon ?

Pour moi c’était l’Everest de la course à pied. 3 mois plus tard je m’élançais sur mon premier semi. Un succès. Alors 2 mois de préparation en suivant le plan de jiwok et me voilà au départ du marathon de Genève. 3h34 plus tard je franchissais la ligne d’arrivée sous les yeux de ma famille. Une victoire sur moi même!
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