03 mars 2011

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(crédit photo : David Wheatley )

Aujourd’hui c’est l’interview de Stéphanie, une Jiwokeuse, qui a eu la gentillesse de répondre à quelques questions par téléphone.
Je lui ai demandé de passer au bureau pour une interview vidéo, mais elle n’a pas voulu passer devant la caméra (ha les filles 🙂

Merci à elle et bonne lecture.

« Bonjour Stéphanie, Est ce que tu peux nous raconter en quelques mots ton expérience avec Jiwok ?

J’ai découvert Jiwok l’année dernière, après l’hiver (hé oui en hiver, j’ai préféré rester au chaud), je sentais que j’avais besoin de bouger, mon corps me suppliait de faire quelques choses (rires). En lisant certains forums féminins, j’ai découvert Jiwok et j’ai toute suite trouvé le concept top !
Comme je ne faisais vraiment pas de sport, j’ai commencé un entrainement débuter la course à pied avec un objectif 30 minutes.

J’ai toute suite été assez surprise par la première séance : j’ai trouvé cela super simple, motivant et sympa, j’avais hâte de continuer.
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16 février 2011

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(Crédit photo : San Diego Shooter )

Cette semaine c’est Nathalie, qui nous communique son expérience avec Jiwok. C’est avec un réel plaisir que je le partage avec vous.

Bonne lecture

« Merci Jiwok pour ce que vous faîte !
Je vous envoie ce témoignage en quelques lignes pour vous remercier de tous le bien que vous me faîte.
Depuis que je cours avec Jiwok (j’étais une très grande débutante en course à pied), je me sens bien.
Courir, cela me déstresse et surtout je sens que j’ai repris contrôle de mon corps. Il est plus ferme et en plus (même si ce n’était pas le but), j’ai perdu du poids.
Courir en musique avec la voix du coach qui vous donne des conseils , vous encourage c’est vraiment génial et cela m’aide vraiment dans mes séances.

Comme tous les témoignages que j’ai pu voir sur votre site, j’arrive à la même conclusion : merci Jiwok de m’avoir aider à découvrir le running et à rendre ma vie plus saine ».

A qui le tour ? 🙂 Je vous rappelle que c’est toujours avec plaisir que nous vous recevons dans nos bureaux à Paris pour vous interviewer. Ne soyez pas timide 🙂


09 février 2011

Après le témoignage vidéo de Didier (qui avait débuter le running avec Jiwok et perdu 17 kg), nous avons aujourd’hui interviewé Weimar Gomez , Second de Cuisine (assistant chef) au George V à Paris, qui grâce à Jiwok enchaîne les marathons autour du monde … de Paris à Chicago en passant par Boston.

Je dois dire que j’étais assez impressionné (cela se voit dans la vidéo) par les performances de Weimar !

Pour son premier Marathon (le marathon de Paris) avec Jiwok, il a fini son marathon en 3 h 11 !

Je vous laisse découvrir la suite.

Donc si vous souhaitez progresser comme Weimar sur votre objectif du marathon, vous trouverez ici tous les entrainements marathon Jiwok.

Enfin si vous souhaitez passez nous voir dans nos bureaux, c’est avec plaisir , contactez moi sur denis (@) jiwok . com .

ps : concernant, le titre « S’entraîner pour le marathon avec Jiwok c’est génial » c’est une allusion au début de l’interview, où je n’ai même pas eu le temps de poser ma première question que Wiemar me dit « Jiwok c’est génial » 🙂


17 janvier 2011

Allez hop ! j’ai décidé de lancer les interviews de Jiwoker dans les bureaux de Jiwok !!!!!

Didier qui travaille pas très loin de nos bureaux est passé nous voir pour un témoignage vidéo.

En résumé : Il n’avait plus fait de sport depuis 10 ans et avait pris 20 kgs.

En quelques semaines, il a perdu 17 kgs, est en plein forme, a accumulé les entraînements et maintenant il s’entraine pour le Semi marathon de Paris !

Donc si vous êtes sur Paris ou région parisienne, c’est avec un grand plaisir que vous pouvez venir nous voir dans nos bureaux pour nous raconter votre expérience avec Jiwok. Sinon, vous pouvez aussi poster votre témoignage sur youtube ou dailymotion et m’envoyer le lien.


Interview : j'ai perdu 17 Kg en quelques mois avec Jiwok
envoyé par jploste. – Découvrez plus de vidéos de mode.

(Il est beau mon pull bleu flashy hein 🙂 )

Allez, on vous attend dans nos bureaux : Jiwok, 44 rue René Boulanger 75010 Paris (pas tous en même temps quand même 🙂 )
Envoyez moi un email à denis (@) jiwok . com pour nous dire quand vous désirez passer.


Agrandir le plan

PS : Didier nous avait envoyé un témoignage vidéo par email (avant de venir au bureau) que nous avons posté ici.


12 janvier 2011

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(Crédit photo : San Diego Shooter )

Jeanne, Jiwokeuse depuis 6 mois, vient de partager avec moi lors d’une rencontre entre amis ( oui c’est toujours amusant de se retrouver à un dîner et d’entendre : « Ha mais c’est toi Jiwok ! mais j’adore ! j’en parle à toutes mes copines 🙂 « ) !

J’aurais du faire une interview vidéo.

Je vais résumer en quelques lignes son expérience Jiwok.

« Bon alors c’est toi Jiwok ! Bravo pour cette idée et ce service (merci) !
Je trouve cela vraiment super bien fait, ultra pratique pour une fille comme moi qui n’aimait pas le sport d’une manière générale.
Le fait d’avoir un coach dans les oreilles associé à la musique (qui motive bien pendant les séances) que ce soit dehors (pour courir) ou en intérieur ( sur mon vélo d’intérieur) c’est bien parce que cela m’a permis pendant l’hiver de continuer une activité sportive au chaud chez moi (oui j’ai commencé Jiwok avec le running).

Conclusion : j’ai perdu 5 kgs lors de mon premier programme de course à pied, je cours en continue maintenant 1 heure et en hiver je maintenu ma ligne sur mon vélo d’appartement.

En plus d’avoir perdu du poids, je me sens en super forme ! »

A qui le tour ? La semaine prochaine, je publierais une témoignage vidéo d’un Jiwoker !

Si vous souhaitez m’envoyer vos témoignages par vidéo c’est avec plaisir.


06 janvier 2011

xuoan

Comme le Semi Marathon de Paris c’est bientôt, je vous remets le témoignage de Xuoan qui est passé de l’état sédentaire à courir le Semi de Paris en 1 h 46 minutes afin de vous motiver encore plus !

Bonne lecture.
(Xuoan est le second en partant de la gauche sur la photo)

« J’ai découvert Jiwok il y a près de 3 ans et demi. À l’époque je n’arrivais pas à courir plus de 30 min. Je n’ai jamais été sportif, personne ne l’est dans ma famille, et j’ai rarement persévéré plus d’un an dans un sport.

Début 2007, cela faisait quelques mois que je travaillais en freelance depuis ma cuisine. La perte de la petite activité physique que représente un déplacement quotidien au bureau a rapidement eu un impact sur ma ligne et la rondeur de mes joues…

Habitant à l’époque près des quais et à 1km d’un parc, je me suis mis au footing, d’abord avec mes morceaux préférés sur l’iPod. Mais l’enchainement de chansons sensées me booster se révélait inefficace et épuisant. Je ne progressais pas.

J’ai alors découvert Jiwok et ses mix mp3 au rythme étudiés pour la course à pied. J’ai téléchargé les programmes débutants : courir 40 minutes, avec 2 pauses de marche, puis 1 seule, puis sans pause… Ca a fonctionné. Puis 50 minutes, même principe, et 60 minutes. Je tenais désormais sans problème. Depuis, je parle souvent de ces programmes à ceux qui croient ne pas être capables de courir 1h.
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29 décembre 2010

perdre du poids régime
(crédit photo : San Diego Shooter)

Aujourd’hui, c’est Amélie qui partage avec vous son expérience avec Jiwok.
Elle a perdu 8 kgs et aime courir maintenant.
Elle souhaite même maintenant s’inscrire à une course.

Je pense que ce témoignage va vous aider pour vos résolutions de l’année 2011 🙂

« Je ne sais pas par où commencer….Alors d’abord Merci Jiwok pour avoir créer en moi le plaisir de courir.
Hé oui, maintenant, courir est un plaisir. Comme de nombreux Jiwoker (oui je lis les autres témoignages) , le running ce n’était vraiment pas mon truc (d’un manière générale, le sport non plus :).

Mais maintenant, ca fait parti de ma vie, et c’est trés bien.
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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