26 janvier 2016

t-shirt running soprt

Je suis toujours à la recherche de nouveaux produits innovants dans le sport.

Que ce soit des vêtements, des chaussures, des accessoires, etc…Tout ce qui peut vous apporter un petit plus pendant vos entraînements Jiwok.

Aujourd’hui, c’est t-shirt simple, innovant et beau.

Les promesses du Silver Air sont : Simple, fonctionnel et sans odeur.

Les t-shirt SilverAir sont fabriqués dans une matière (utilisée entre autre pour les vêtements des astronautes) qui permet de rester toujours au sec, d’évacuer rapidement la transpiration et les odeurs (plutôt sympa après une séance quand vous allez chercher votre pain ou que vous vous êtes arrêter à une terrasse :))

Son design intègre des petits éléments de ventilation et aucun couture afin d’éviter les frottements.

Par ailleurs, le design du t-shirt est assez beau et pas forcement « technique » ce qui vous permettra de le porter également « hors séance ».

Il existe en version manche longue qui s’adaptera très bien à votre équipement pour les sorties de running en hiver par temps froid.

Enfin, dernière détail sympa, vous pourrez lire sur le revers du bas du t-thirt une petit mantra  » Don’t quit, Push harder, Never give in » (N’abandonne pas, Dépasse toi, Ne cède jamais)

Petite vidéo de présentation :

Il existe en 9 couleurs donc normalement vous devriez pouvoir trouver votre bonheur.

Je le trouve vraiment sympa et totalement adapté à tous les usages du sportif moderne que ce soit pour le vélo d’appartement, elliptique, trail, running, marche nordique, etc…

Plus d’information ici.


06 janvier 2016

Enko chaussure running 2

Enko la chaussure révolutionnaire de running

Le marché de de la chaussure du running propose un large choix de chaussure. Et comme le savez, il n’est pas toujours évident de choisir sa paire de chaussure de running.

Et chaque année, une nouvelle marque essaie de lancer un nouveau concept de chaussure de running.

A titre d’exemple, nous avons eu les Newton running ou les Five Fingers (Five Fingers qui a créé le mouvement du barefoot running)

Aujourd’hui, j’aimerai vous présenter une nouvelle paire de chaussure de running assez impressionnante les Enko.

Alors que le monde du running est de plus en plus connecté et ajouté de électronique dans tous les équipements de running, Enko (société française) a fait le choix de s’orienter vers une technologie mécanique pour améliorer vos performances et votre confort pendant vos séances de runnig de votre entrainement.

Le concept des Enko running est basé sur l’absorption des chocs lors de l’impact de votre pied sur le sol et la restitution de cette force de l’impact pour vous aider à relancer votre pied.

Comme vous pouvez le voir sur les photos, les Enko running intègrent des amortisseurs qui non seulement protègent vos pieds lors de l’impact (et par conséquent protègent vos articulations), mais aussi emmagasinent cette énergie pour la libérer.
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24 novembre 2015

gant marche iphone android

Vous l’aurez noté, le froid est bien là !

Après la douceur des dernières semaines, vous allez devoir sortir les gants pour protéger vos mains pendant vos sorties de running mais aussi de marche à pied ou marche nordique.

Les gants est un des 6 équipements indispensable pour le running ou la marche en hiver.

Comme je fais attention à votre santé et à la protection de votre corps, je vous ai trouvé des gants 3 en 1 qui pourrait devenir indispensable pendant vos séances d’entrainement : les gants running Kalenji.

Alors pourquoi 3 en 1 ?

Tout d’abord, ces gants vous protègent du froid (ce qui est normal pour des gants).

En outre, ils sont réfléchissants. Ainsi vous décidez de courir le soir cela vous permettra d’être vu par les automobilistes.

Enfin, le tissu de ces gants, vous permet de manipuler l’écran tactile de votre Iphone ou de votre téléphone Android sans problème. C’est plutôt pratique et cela évite de retirer ses gants à chaque manipulation pendant votre séance d’entrainement.

Les gants de running sont vendus 19.95 euros ici.

Cela pourrait être un cadeau de noël sympa.


16 novembre 2015

test avis wave 18 mizuno running

Avis et test Mizuno Wave 18

Après les tests des T-shirt Kiprun de Kalenji et la version brassière pour les femmes, voici le méga test et avis de 4 Jiwoker sur les Mizuno Wave 18.

Après cette lecture, vous serez tout cette paire de chaussure de running !!!! (Et n’oubliez de suivre nos 7 conseils pour bien choisir vos chaussures de running)

1- Aude
Ne connaissant pas Mizuno, j’étais ravie de tester cette marque, qui m’attirait depuis un certain temps.

Le design : Les chaussures sont belles, la couleur est flashy (on aime ou pas, ça reste très personnel), personnellement je déteste les chaussures flashy et pourtant j’ai adoré celles ci : je trouve que le design est classe et travaillé.

L’amorti : J’avais lu quelques avis selon lesquels les chaussures étaient un peu « dures », quel étonnement ! C’est loin d’être le cas. Ayant souffert de périostite et pratiquant beaucoup d’exercices en plyométrie (donc avec sauts), je tiens à ne pas me blesser et à ne pas choquer mon corps, j’étais donc très attentive à cette donnée.

Habituée à mes asics gel pulse 6, je ne pensais pas qu’elles pourraient être égalées ou détrônées aussi facilement…Quelle erreur ! Les Mizunos Wave rider 18 m’ont tout de suite donné une impression de confort, qui s’est révélé être omniprésent durant la course. Petits chemins et bitume, elles sont terriblement confortables. On sent moins cailloux et autres aspérités, et on ne sent pas d’impact dans les jambes.

Au fur et à mesure des séances, le confort reste identique, seul notre affect envers la chaussure augmente (et l’envie de m’acheter un t-shirt assorti aux chaussures, femme oblige, ce qui ne fait que confirmer ma tombée en amour envers Mizuno).

Le SR touch est un nouveau matériaux permettant d’absorber les chocs au niveau du talon. Il recouvre ses propriétés très rapidement, ce qui permet de sentir un amorti constamment semblable tout le long de la course : et c’est bien là la différence avec d’autres chaussures : on ressent ce confort à chaque impact, une sensation d’amorti à chaque foulée, très agréable. Cette sensation de courir sur un matelas se ressent tout de même plus sur route, ce qui en fera la meilleure amie des marathoniens.

Le poids : je ne les ai trouvé ni lourdes, ni légères, pas de particularité à signaler de ce côté là (serait-ce dû au 7 grammes seulement d’écart avec mes chaussures habituelles ? ). Il semblerait qu’elles soient toutefois 30% plus légère que d’autres modèles.

Le confort : un petit bémol à ce niveau me concernant : la première fois, j’ai dû m’arrêter 3 fois pour régler convenablement les lacets. En effet, le côté extérieur de mon pied frotte de manière douloureuse contre le logo mizuno brodé et qui se ressent à l’intérieur, c’est assez désagréable, voir douloureux. Après plusieurs essais je trouve finalement un réglage convenable : tout va bien, je ne le sens plus.
Et le problème ne se réitère pas lors des séances suivantes.

La stabilité : J’ai couru sur petit sentier avec des feuilles d’automne et des racines dissimulées, mon pied est resté stable. J’avais un peu peur de traverser ces portions mais je voulais vraiment tester la chaussure, même si elle est faite pour route principalement. Je confirme qu’elle est aussi tout à fait adaptée aux chemins (je n’irais pas jusqu’à parler de trail, mais ce n’est pas ce pour quoi elle a été conçue).

L’accroche est toutefois plus importante que ce que j’espérais pour des chaussures de route. La Wave Technology permet de maintenir mon pied droit, et je me sens confiante. C’est une plaque qui permet de répartit l’onde de choc au moment de l’impact sur le sol.
Résultat : un bon amorti et une meilleure stabilité.
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03 novembre 2015

casque sans fil sport

Ecouteurs sport sans fil : AL3 Freedom

De temps en temps, j’aime vous faire découvrir des nouveaux casques ou écouteurs sport.

Comme je vous le dis souvent, lors de la pratique du sport en musique comme courir en musique ou pédaler en musique, le choix de votre casque audio est aussi important que le choix de vos chaussures de running.

En effet, il est important de choisir un casque adapté à votre morphologie, à vos préférences et à votre sport.

Cette semaine, je vous présente les écouteurs sport AL3 Freedom sans fil de MIIEGO.

MIIEGO® est société Danoise qui s’est spécialisée depuis 2010 dans l’élaboration de casque pour le sport et la performance.

Ils proposent ainsi une gamme assez large d’écouteur et de casque sport sans fil adaptés aux besoins de chaque sportif.

Leur slogan c’est : MIIEGO®. Pas de fils. Pas de soucis. 🙂

Parmi cette gamme, je vous présente aujourd’hui le AL3 Freedom.

ecouteur sans fil cou

Le AL3 Freedom est un casque sans fil tour de cou.

Un casque tour de cou vous permet de le porter sur votre nuque une fois votre séance terminée et surtout il se cale bien autour de votre tête afin de ne pas bouger pendant l’effort de votre entrainement.

Comme tout casque sport, le Freedom est résistant à l’eau et il possède une autonomie de 7 heures en mode musique et 250 heures en veille.

Il se connecte à votre smartphone ou votre lecteur mp3 via bluetooth (sans fil).

Point intéressant, Le AL3 Freedom existe en modèle pour femme : le tour de cou est plus petit afin de s’adapter à la morphologie féminine.

Enfin ce casque pèse 40 grammes et vendu 79 euros.

Si vous devez acheter un nouveau casque pour votre entrainement Jiwok, je pense que vous devriez vous intéresser à celui-ci.


28 octobre 2015

Avis test Kalenji Kiprun cardio 2

Test et avis du t-shirt Kalenji Kiprun – cardio

Donc après « le test et avis de la brassière Kalenji First cardio » des Jiwokeuse, voici le test super complet des Jiwoker du T-shirt Kalenji Kiprun – Cardio.

Les runners Jiwoker vous disent tout ce que vous devez savoir sur ce t-shirt un peu intelligent. Il a été tester essentiellement en course à pied (en entrainement semi-marathon) mais aussi en ultra trail.

Thierry

Amateur de longue distance, j’étais sceptique sur le produit mais ma curiosité m’a donné l’envie d’essayer sur une course.

En général, je cours en débardeur mais au vue des baisses de température j’ai donc enfilé le produit.

Tout de suite, j’ai apprécié la douceur et de sa compression. Ayant une polar, j’adopte le clique en façade de mon émetteur sur le maillot et me voila parti pour ma course.

Aucune perte de donner cardiaque; La connectivité avec ma montre se transmet rapidement.

Mes premières impression sont vraiment bonnes. Apres quelques heures de fonctionnement, les pulsations sont identiques à ma montre de secours qui se trouve au poignet gauche.

Quand au maillot celui-ci me surprend beaucoup sur le maintien des pectoraux et dorsaux. Pas de problème de transpiration et on ressent un bien être de chaleur tout au long du parcours.
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20 octobre 2015

t-shirt-Coureur-Du-Dimanche-running

T-Shirt Coureur du Dimanche

Des t-shirts pour vos séances de running, vous pouvez en trouver des centaines (voir des milliers).

Rappel : Si vous en choisissez un, il est important que votre t-shirt ne soit pas coton, mais plutôt dans une matière technique qui favorisera principalement l’évacuation de votre transpiration (Vous pouvez également choisir un t-shirt de compression).

Donc comme je vous le disais, ce n’est pas les t-shirts qui manquent, par contre si vous souhaitez courir avec un t-shirt technique fabriqué en France, c’est déjà une autre histoire.

En effet, 99 % de la production mondiale de t-shirt de course à pied est fabriquée en Asie.

Donc si vous souhaitez courir français, ce n’est vraiment pas évident.

Les créateurs de la marque Coureur du Dimanche, ont réalisé le même constat et se sont lancés dans le monde de l’équipement du running.

L’idée de Coureur du Dimanche, n’est pas de révolutionné l’équipement de course à pied, mais plutôt d’apporter de la qualité, de la fabrication française et de l’humour.
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About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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