(crédit photo : aemde )
Cette semaine plein de petit témoignages vraiment sympa qui (si vous avez une petite perte de motivation) vont vous rebooster !!!!! Et Ca nous donne envie de continuer à vous donner du plaisir !
Franck
Je viens de finir le programme d’entrainement courir plus vite…et je cours plus vite maintenant ! simple et efficate ! Maintenant j’attaque ma préparation pour le marathon de paris ! Merci Coach Jiwok!
Bigand
Bonjour,
j’ai moi aussi perdu du poids grâce à jiwok et son programme de course à pied je m’en suis servi comme base; en janvier 2010 je pesais 96 kilos et en aout 2010 je pesais 70 kgs (avec sport en salle et course à pied pour aller jusqu’a la salle et ce tous les jours d’école puis en décembre 2010 abdoplastie pour enlever mon vilain ventre )
Jocelyne
Ravie de la séance 2 les encouragements font du bien,ainsi que les recommandations,je suis vraiment contente.
Justine Revol
Jiwok : la première personne qui me donne envie de courir… car c’est pas avec les profs d’EPS que… hein , voilà quoi !!!
Chloé
C’était super! Je n’ai jamais vraiment aimer courir mais là, j’ai fait les 40 minutes sans difficulté et avec plaisir!
