06 novembre 2006 Publié dans Perdre du poids, courir, nager, les dernières actualités
Après une première journée du Challenge Jiwok Nike+, nos 26 participants (vous pouvez encore vous inscrire si vous le désirez…) ont démarré en trombe !!!! Ca doit être nos entrainements mp3 qui les boostent 🙂 En tout cas, ça nous fait plaisir de vous voir tous motivés !
Et vive le running en musique.
NB: Rebelito a eu un soucis de synchronisation avec Nike+….donc son score n’apparait pas, mais je le prends en compte (12.99 km)
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Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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Ca court, ça court… le Pompier :
à 11:17
+ 20 Km ce matin ;)
philjac22 :à 12:30
Tu ferai t'y pas le malin ?
chmox :à 17:36
Rhalala je suis à la bourre maintenant ,o)... je l'aurai un jour je l'aurai
mur :à 19:32
pour ma part, je vais lever le pied, j'suis toute courbaturé sur l'avant de la cuisse :))
le Pompier :à 19:58
Alors la pas du tout fanfaron le garcon juste heureux de ma performance !
Je sait combien c dur de débuté un debutant qui cours 5 km as plus de mérite que moi !
à 20:45
Sacré defi, j'ai jamais courru autant en deux jours.
J'espère pouvoir tenir le rythme malgré une lourde semaine de boulot!
à 10:25
Salut,
Petite séance de 40 minutes hier soir avec la goutte au nez évidemment ,o)...
En musique comme d'hab, cette fois c'était les deux derniers Zebramix, je les conseille d'ailleurs vivement à tout le monde, ça fonctionne vraiment bien pour courir. Si vous voulez plus d'info, allez faire un tour sur le site de Ouï FM.
PS : félicitation à Mur ,)
à 11:03
Ha ouai tu ne cours pas sur du Jiwok ! ;-)
Djailla :à 11:10
Lol
Je conseille aussi le ZebraMix, même si moi j'ai couru avec un Jiwok débutant Niveau 3 hier :)
C'est marrant, j'ai couru hier entre 22 et 23h sur le champs de mars et j'ai quand meme croisé qq coureurs !!! Ca doit être à cause du défi Jiwok...
à 11:12
Meuh si ,o) mais surtout pour les fractionnés. Là je trouve que ça prend tout son intérêt parce que ça évite de se prendre la tête à regarder la montre.