jiwok_votre_foulee.JPG

J’ai trouvé ce petit dessin très bien fait dans la brochure de gosport spéciale running (qui est vraiment bien faîte).
Et comme je sais que pour les débutants avoir une foulée pronatrice ou universelle c’est du charabia……. Je me suis dis que ce petit dessin pourrait vous aider.

Pour ceux qui ne le savent pas (encore), chacun d’entre nous a une foulée spécifique quand il court. Et on peut classer cette foulée dans une des 3 catégories suivantes :

– Universelle
– Pronatrice
– Supinatrice

Alors vous allez me dire , un fois que je sais cela….qu’est ce que j’en fais ?????
Hé bien c’est simple, cela vous permet d’acheter une paire de chaussure de running adaptée à votre foulée ???
Hé oui, les fabricants comme Asics , New Balance, etc…. proposent des modèles de leurs chaussures pour tel ou tel type de foulée.
Voila vous savez tout maintenant, vous ne vous tromperez plus lors de l’achat de vos chaussures.
Si vous voulez approfondir le sujet les podologues qui aident Jiwok ont rédigé un article sur « Comment bien choisir ses chaussures » ici.

About the author

Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+

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