Courir plus vite
  • Jiwok vous propose des plans d'entrainement pour courir plus vite. Avec ces entrainements courir plus vite, vous pourrez améliorer votre vitesse et votre Vma. Tout nos plans entrainements courir plus vite ont été réalisés par nos coachs professionnels.
  • Courir plus vite en améliorant sa VMA, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

    Courir plus vite en améliorant sa VMA, 3 séances par semaine pendant 8 semaines.

    Durée:8 semaines Rythme:3 fois/semaine
    Niveau: Intermédiaires (pratique une activité sportive régurlière)
    Pour: hommes,femmes
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