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cc!
ptit pb de tandinite à la fesse depuis deux moix,suite à un enchainement de 6fois deux heures(du lundi au samedi la mm semaine)je crains de ne jms retrouver mes capacités et les vraies sensations du running…chq fois q je réessais de courir j’y ai mal,mm n rando ds les montées…c désespérant!
j’éspère trouver ici des bons conseils..!
d’avance merci!
quel entrainement choisir apres un arret de 2 mois suite aux syndrome de l’essuie glace.merci
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