Le thermomètre commence à passer sous le 0….

Il est donc important de bien se couvrir pendant vos séances de running avec votre coach Jiwok.

Mais si vous avez toujours encore un peu froid (vous êtes un peu frileux ? ), je vous ai trouvé un petit accessoire sympa qui vous ré-chauffera : La chaufferette de Aptonia.

Qu’est ce qu’une chaufferette ? C’est un petit sachet que vous secouez et 10 à 20 minutes après, vous avez une source de chaleur qui se diffuse pendant 5 heures !
Vous pouvez la mettre dans vos gants, sous votre veste….

Petite vidéo d’explication :

Les chaufferettes Aptonia sont vendues soit individuellement soit en boite chez Décathlon.

Cela me désole autant que vous, mais je vous confirme le froid est bien là….et les fêtes de fin d’année aussi

Donc pour concilier les deux, je vous ai trouvé ce Pack Noel pour le running.

Comme vous le savez, il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour débuter en course à pied, préparer un marathon ou perdre du poids…) d’être équipé comme il se doit.

Voici le pack Kalenji pour affronter le froid lors de votre entrainement de course à pied Jiwok.

Ce pack se présente sous la forme d’une boite. Cette boite, le Kalenji Pack Noel, contient :

- Un bonnet
- Des gants
- un bandeau pour vos oreilles

Ces 3 éléments vous protégeront et isoleront contre les intempéries et surtout par temps froid et température négative.

Le packs est vendu 19,90 euros (promo en ce moment). Il sera le complément idéal de votre bon cadeau Noel Jiwok.

Il existe en version homme et version femme.

Ce pack sera un super allié lors de vos séances d’entrainement mp3 Jiwok .

Comme chaque année, le soleil se couche tôt et se lève tard, la température extérieure n’en finit plus de descendre et le vent est glacé !
Hé oui, c’est l’hiver qui est de retour !!!!

Avec tous ces facteurs non amicaux, je sens qu’un certains nombre d’entre vous commencent à perdre un peu de leur motivation pour aller courir dehors.

Je suis donc là pour vous injecter une petite piqûre de rappel :

- Courir dans le froid c’est vraiment bien ! Je m’explique : une fois la séance terminée, votre satisfaction est démultipliée ! Vous aurez une immense joie interne d’avoir affronté cette obscurité, ce froid, cette neige…

- Y a rien à faire : le sport dehors en hiver ce n’est pas pour vous…Alors là je vous réponds : Sport en intérieur !
Les coachs Jiwok vous proposent des entraînements pour tapis de course, tapis de marche, vélo d’appartement ou elliptique ! Je suis certain que vous trouverez l’objectif qui vous convient !

- Et puis il reste ceux qui ne peuvent pas faire du sport dans le froid, mais qui n’aiment pas se dépenser dans leur salon ou dans une salle de fitness….Il vous reste donc la natation ! Nager en musique, c’est vraiment un top et j’ai ce qu’il vous faut avec les entrainements natation Jiwok.

Si avec tout cela vous ne faîtes pas de sport cet hiver….Je trouverai quand même de quoi vous motiver

Allez bonnes séances à tous !

Cette année l’hiver arrive plus tôt que prévu.
A partir de la fin de semaine, il va même neiger…

Il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour débuter en course à pied, préparer un marathon ou perdre du poids…) d’être équipé comme il se doit.

Voici le pack Kalenji pour affronter le froid lors de votre entrainement de course à pied..
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Donc après la nouvelle ligne running haut de gamme de Nike, voici un produit plus accessible : le MML Isolate Evolutiv de Kalenji.
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En ce moment, Il fait froid….vraiment très froid….
Il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour rester en forme, perdre du poids, préparer un marathon ou un 10 km…) d’être équipé comme il se doit.

Cette semaine en allant faire un tour sur le magasin Décathlon prés de chez moi, j’ai vu un pack très intéressant.
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