La chaine tv Marseillaise a trouvé une Jiwokeuse sur Marseille qui prépare la course “La marseillaise” (course féminine comme “La parisienne” que vous pouvez préparer avec les entrainements Jiwok “courir un 6 km” ) et a réalisé un reportage sur Jiwok.
Reportage bien sympa qui explique assez bien Jiwok 
Bon visionage :
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Consommer du quinoa pendant quelques semaines permet aux débutant et sportif de retrouver la forme et plus d’endurance.
Communément appelé Riz des Incas, le quinoa est une graine que l’on récolte après maturation de la fleur d’une plante voisine de l’épinard.
Cette graine est originaire des hauts plateaux des Andes en Amérique Latine, les régions où elle est le plus cultivé sont la Bolivie et le Pérou.
Les graines de quinoa ressemblent à de petits disques aplatis d’environ 2 mm de diamètre et de couleur légèrement jaune.
De saveur agréable et légèrement parfumée, le quinoa n’en est pas moins nutritif.
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Si vous avez tendance à avoir des irritations aux pieds, des problèmes de transpiration et/ou de circulation après vos entraînements de course à pieds Jiwok.
Voici des chaussettes running conçues pour vous.
En effet, elles permettent un meilleur retour veineux en empêchant que le sang ne stagne dans les mollets.
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Elles ont l’air plutôt pas mal ces chaussures EVO pour courir en musique…
Un look très sport, ultra souples, avec des antidérapants, à première vu elles comportent les caractéristiques pour être de bonnes chaussures de running. Qu’en dites-vous ?
Je vous vois venir avec : « encore une autre de ces chaussures de sport ».
Oui, mais non… les chaussures EVO ne sont pas des chaussures de course comme les autres. Les matériaux et la technologie utilisés pour concevoir EVO font d’elles des chaussures de running innovantes.
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En ce moment, Il fait froid….vraiment très froid….
Il est important pour votre corps et votre entrainement ( qu’il soit pour rester en forme, perdre du poids, préparer un marathon ou un 10 km…) d’être équipé comme il se doit.
Cette semaine en allant faire un tour sur le magasin Décathlon prés de chez moi, j’ai vu un pack très intéressant.
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Chose rare : deux ventes-privées dans la semaine concernant la course à pied !
C’est du 12 au 14 avril 2009 et cela a l’air vraiment pas mal en terme d’équipement.
Si vous avez besoin d’un parrain , nous en avons deux :
fred@jiwok.com
jbrillatz@gmail.com
Bon shopping
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(crédit photo : Geoff Penn)
Vous êtes débutant en course à pied, et vous pensez que courir plus de 5 minutes c’est trop difficile, je vous invite à lire ce témoignage.
Ce témoignage est vraiment très intéressant pour les débutants.
Comme je le dis souvent, il est important de ne pas courir trop vite au début
Bonne lecture :
“Bonjour,
j’ai connu Jiwok par l’intermédiaire d’une amie qui se sert de vos programmes pour les objectifs qu’elle veut atteindre (augmenter sa vitesse de course, préparer un semi marathon, ..).
Lorsque j’ai décidé de me mettre au running, elle m’a conseillée votre site. Je n’avais jamais réussi à courir plus de 5mns à la suite et pour un résultat catastrophique à chaque fois : écoeurement, asphyxie… J’ai toujours été performante en sprint mais jamais en endurance.
J’ai donc essayé votre programme : courir 30 minutes, j’ai investi dans l’achat d’une montre polar suivant vos conseils. Et je peux vous dire que ça marche.
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Sur le forum jiwok, on se pose la question où mettre ses clefs quand vous courrez ? c’est un peu la même question avec son argent, son lecteur mp3 .
J’avais donc eu envie de ré-éditer un certain nombre de vieux billets autour du matériel conçus pour courir en musique.
Aujpourd’hui c’est le Sport Hostler qui est à la fête
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Et voila mon reportage vidéo du Marathon Expo 2008.
Pour ceux qui ne le savent pas, le marathon expo est le salon qui précède le Marathon de Paris.
Pendant 3 jours, les équipementiers présentent leurs nouveautés pour courir : chaussures, textiles, nutrition, etc..
J’ai donc interviewé quelques marques qui ont eu la gentillesse de m’accorder leur temps.
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(crédit photo : Hugo)
Voila un défi assez drôle que je viens de découvrir sur le forum Nikeplus.com .
Les participants courent sous les couleurs d’un parti politique…..A priori il y a pour l’instant 3 partis représentés : UMP, Parti Démocrate, PS (et les autres ???)….
Personne ne se prend au sérieux et l’ambiance semble assez sympa…..Par contre, cela pourrait déraper avec le TrashTalking
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Pas un jour ne passe sans qu’un nouvel accessoire pour courir ou pratiquer son sport en musique apparaissent sur le marché. Aujourd’hui c’est vraiment un tout nouveau produit le SportHostler…drôle de nom mais qui pourrait être bien pratique.
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