21 juin 2006 Publié dans Etudes scientifiques / médicales - blessures : santé et sport
Fred & moi, nous le savions..sinon on ne continuerait pas à courrir et faire du sport en musique… Et bien, une étude scientifique menée par un chercheur anglais démontre une nouvelle fois, les effets bénéfiques de la musique dans le sport!
Cett étude, montre de manière détaillée que la musique a un réel impact sur les sportifs lors de leurs excercices. Ainsi, après plus de 3 années d’études et de nombreux tests avec des sportifs, le chercheur anglais conclue que la musique améliore les performances de 5-7 % !
Vous pouvez lire l’étude complète ici.
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Denis Dhekaier est le co-fondateur de Jiwok, spécialiste du coaching en running, course à pied, vélo d'appartement, vélo elliptique, tapis de course, de marche, natation. Find me on Google+
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La musique améliore les performances de 5 à 7 %… Salut les BLOGains o/ :
à 13:57
un blog au poil pour Activ'Tribu...!
dalal :à 17:15
salut
à 22:41
hihi :)
normal, la musique ca dynamise a fond ! :D
(enfin après ca dépend quel style de musique ! lol)
à 17:34
oui c'est très bien, continue comme cela!
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