Partager l'article : Courir pour vivre ...
(crédit photo : Zaphgod)
Merci une nouvelle fois à Frédéric Lecomte pour m’avoir transmis cette information.
Une étude scientifique américaine vient d’être publiée et elle est très intéressante.
Cette étude compare sur plus de 20 ans un groupe de personne pratiquant le running et un autre groupe non pratiquant.
Et, qu’est ce que compare cette étude ? L’espérance de vie….
Les coureurs et les non coureurs avaient tous 50 ans ou plus, et selon cette étude, 15 % des coureurs sont morts après 19 ans d’expériences alors qu’ils sont presque le double chez les non-pratiquant à savoir 34 % !
En plus, les coureurs n’ont pas eu, malgré leur âge, de blessures liées à la course à pied.
Par ailleurs, plus le temps passe, plus la différence entre l’espérance de vie des groupes s’agrandit.
C’est vraiment impressionnant, non ?
Plus d’information sur cette étude, sur ce site
