(crédit photo : Coffee Lover)

C’est bientôt les fêtes de fin d’année (hé oui ça arrive vite)….Et comme on vous présentent souvent des accessoires pour courir en musique….On s’est donc dit qu’on allait créer une Shopping List afin de réunir un certain de nombre de produits qui nous semble intéressant pour courir en musique.
Vous trouverez donc des brassards, des lecteurs mp3, des livres, des cardio, des casques, etc…(vous pourrez les acheter directement). En fait, il y a tout ce qui faut pour courir en musique avec nos entrainements mp3.
Nous essayerons de mettre à jour cette liste le plus souvent possible. La Shopping List Jiwok est ici

(crédit photo : ALEMUSH )

Oui c’est vrai que cela fait longtemps maintenant qu’on vous avez promis une séance d’étirements en mp3……Elle est enfin prête !!!! Mais, et oui il y a un “mais”, comme nous voulons faire les choses bien, on veut aussi vous permettre de télécharger les dessins qui correspondent aux étirements…Ainsi, vous pourrez tout en écoutant la séance d’étirements, regardez sur votre Ipod, téléphone portable, etc… les mouvements à faire.
Ces dessins devraient bientôt être terminés…..Donc patience, patience, patience. En attendant, pour patienter, vous pouvez écouter Fred dans ce nouveau Podcast (les anciens sont ici), nous expliquer quelles sont les vertus d’une séance d’étirements après l’effort.
Bonne écoute à tous!

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(crédit photo : Jordan Conway)

Vous avez été nombreux à nous poser vos questions, on a condensé tout cela et on les a posé de vive voix à nos amis podologues de l’association Podo-outdoor ( qui ont déjà rédigé un billet “Comment bien choisir ses chaussures” pour Jiwok). Pour ceux qui nous ont envoyé les questions après l’interview, on pense en refaire une bientôt .
Bonne écoute à tous!

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J’ai eu la joie d’être interviewé sur la radio du Sport, SportFM….:-)

Bonne écoute à tous !

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En partenariat avec le blog Kiria dédié à la santé, nous vous proposons un podcast relatif au rôle de l’alimentation dans la gestion de notre santé.
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En partenariat avec le blog Kiria dédié à la santé, nous vous proposons un podcast relatif au sport et à la santé. Il s’agit de l’interview du docteur Alain Simon spécialiste dans la médecine physique et de la traumatologie du sport et médecin du Club de football du Paris Saint-Germain.
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Comme vous avez été trés nombreux à nous demander notre parrainage pour le club de vente privé dédié aux articles sportifs Born4Sports, (Fred & moi en sommes trés content….), nous avons décidé de faire un petit billet de rappel afin d’en faire profiter au plus grand nombre….Nous pouvons encore parrainer pas mal de monde, alors n’hésitez pas à nous contacter
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La plus grande marathonienne française a accepté de répondre à nos questions : )
Bonne écoute à tous !

Nous y étions comme beaucoup d’entre vous ! Et c’était une super évènement et une superbe course!
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Voici notre premier podcast, il s’agit d’une présentation des fondateurs , Denis & Fred, en audio et d’une présentation générale du blog Jiwok ! Bonne écoute à tous.

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