Courir la nuit

Vous aimez aller courir le soir après votre journée de travail ou vous n’avez  pas la choix ?

(Si cela vous intéresse, lisez notre article sur les avantages de courir le matin ou le soir).

Il est donc important de bien être équipé afin d’être vu par les automobilistes et autres engins motorisés (Trotinette, vélo electrique, etc…).

Il existe de nombreux équipements running pour cela.
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Wetsleeve ou comment s’hydrater facilement pendant votre séance de sport ?

Je vous le répète assez souvent : l’hydratation est un facteur important de votre entrainement.

Sans hydratation, vos performances baissent en flèche pendant vos séances de running mais aussi de trail, de rameur, de marche nordique, de vélo d’appartement, elliptique, triathlon, etc…

Si vous souhaitez boire pendant vos séances running par exemple, vous avez la possibilité de transporter votre boisson soit dans une gourde (ou bouteille) à la main, soit transporter avec vous des petites gourdes autour de votre taille soit sur avoir un réservoir sur le dos. (Retrouvez ces différents accessoires d’hydratation ici)

Dernièrement, je vous faisais également découvrir les billes d’eau, mais qui sont seulement adapté lors des ravitaillements lors d’une course.

Les concepteurs de Wetsleeve n’étaient pas satisfaits par tous ces accessoires.

Ils ont donc décidé de créer la gourde idéale pour tous les coureurs et autres sportifs.

Et ça donne un brassard qui se porte sur l’avant bras.
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Brassard Griffin Light Runner

Si vous cherchez un brassard haut de gamme pour protéger votre « grand » téléphone comme votre Iphone 6 ou Samsung mini S4, voici le brassard Light Runner de Griffin (qui s’utilise aussi avec les petits téléphones).

Griffin propose depuis des années des accessoires pour Smartphone et lecteur mp3. Ils ont été les premiers à sortir une gamme de Brassard pour les coureurs pour Ipod et Iphone.

Le brassard Light Runner vous propose donc de transporter votre smartphone pendant vos séances de running ou de fitness Jiwok en toute sécurité.

Comme toujours Griffin utilise du néoprène et du caoutchouc pour son brassard.

Cela permet d’être à la fois léger, d’évacuer rapidement la transpiration et de protéger votre téléphone de l’humidité.

Une sangle velcro vous permet d’ajuster au mieux le brassard à la largeur de votre bras afin que celui ci ne bouge pas pendant votre séance et ne vous écrase pas non plus votre bras.

Par ailleurs, le Light Runner dispose d’une fenêtre qui protège l’écran du téléphone tout en reconnaissant le toucher, donc vous pouvez manipuler votre téléphone dans le sortir de la pochette.
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Vous venez de commander votre Iphone 6 ou Iphone 6 plus ? Voici les brassards sport qu’il vous faut !

Pour votre Iphone 6 : Le Brassard Sport Iphone 6

Simple d’utilisation, vous fixez le brassard autour de votre bras avec la ceinture en scratch.

Vous pourrez accéder à votre écran via le film transparent qui conserve les propriétés tactiles de l’écran et vous permet de contrôle votre iphone 6 normalement.

La matière utilisée pour ce brassard absorbe la transpiration (parfait quand on fait du sport). Enfin une une petite poche est intégrée qui vous permettra de pour ranger vos clés ou votre monnaie.

Et il est vendu à un tout petit prix : 14.90 euros >>>

Pour votre Iphone 6 plus : Le brassard Griffin Brassard Trainer Armband iPhone 6 Plus

Conçu spécialement pour le sport, ce brassard Griffin Brassard Trainer Armband iPhone 6 Plus se fixe autour de votre biceps. Il garde votre smartphone à portée de main, et protégé de tous les inconvénients liés à l’activité sportive.

La protection d’écran préserve l’écran tactile de la sueur tout en le gardant sensible au toucher. Une poche latérale contient la clé de chez vous ou de votre casier de vestiaire par exemple.

Il est vendu 24.90 euros >>>

Ces 2 brassards sport vous permettront de suivre vos séances mp3 Jiwok avec votre Iphone 6 assez facilement.

Si vous n’avez pas encore basculé sur l’Iphone 6 et que vous avez toujours un Iphone 5 comme moi, retrouvez une sélection de brassard sport iphone 5 >>>

Vous cherchez des écouteurs (casques) sport qui pourraient être utilisés pendant les séances d’entrainement Jiwok ?

Je vous ai trouvé ces écouteurs sports sans fil (C’est mieux quand on court ou que l’on fait du sport, cela évite de s’enrouler les fils du casque autour des bras :). Ces écouteurs utilisent en effet la technologie bluetooth 2.0 pour se connecter à votre smartphone.

Ils sont très légers (35 grammes) et adaptés à l’effort sportif : bon maintien, résistent à la sueur et à l’eau…

Vous pourrez également contrôler le volume et la lecture des chansons depuis le casque.

Une bonne autonomie (7 heures) qui vous permettra de les utiliser même pendant une course comme marathon ou le semi marathon!

Petite vidéo de présentation :

Ce casque est également vendu avec un brassard pour ranger votre Iphone ou téléphone Android !

Plusieurs couleurs sont disponibles.

Il est vendu 49 euros.

Et pour finir, si vous le commandez en utilisant le code promo Jiwok, vous aurez -10 % !

Donc si vous n’avez pas de casque pour courir, marcher ou pédaler sur votre vélo ou elliptique, ces écouteurs sport pourront être un bon allié lors de votre plan d’entrainement.

Veste de running pour courir sous la pluie et dans le froid

La pluie et le froid sont de retour, mais ce n’est pas pour cela qu’il ne faut plus courir! Courir quand il peut pour être un plaisir.

Par contre, il est important de bien s’équiper lors de vos sorties de running quand il pleut ou lors de faible température afin que votre séance d’entrainement reste un plaisir.

Si en plus vous courez en musique, une veste qui vous protège du froid, de la pluie et qui embarque voter lecteur mp3 ce serait parfait !

Voici ce que propose Kalenji avec la veste running Kalenji Play.

Je vous avais déjà présenté leur sac à dos play, qui permet d’écouter de la musique pendant vos séances. La gamme s’élargit avec cette veste qui est vraiment bien conçue.

En effet cette veste de running intégre une poche brevetée qui permet d’accueillir un lecteur mp3 ou smartphone sans gêne et en toute sécurité pendant votre entrainement.

Le fonctionnement de la poche est assez astucieux :

1. Ouvrir le zip sur la manche pour faciliter l’insertion du Smartphone dans la poche. 2. Tirer sur le passant élastiqué en bas de la manche droite, à l’aide du pouce, pour faciliter la fermeture du zip sur la manche. 3. Refermer le zip sur la manche pour que le Smartphone ne bouge pas sur le bras.
Efficacité
Pour faciliter la course en musique et le port des écouteurs, la veste Kalenji Play dispose d’un passage câble au niveau de l’épaule au dessus de la poche. De plus, comme pendant la course les écouteurs peuvent tomber, nous avons pensé à mettre 2 liens au niveau du col pour ne pas les perdre.

C’est plus simple à comprendre quand on voit la vidéo de présentation :

Comme vous pouvez le voir, un passage est également prévu pour le fil du casque afin qu’il ne vous gêne pas pendant l’effort.

Comme toutes les vestes de running du marché, elle est fabriquée en tissu respirant et imperméable qui permet d’être isoler du froid et de vous protéger de la pluie, tout en évacuant la transpiration.

Par ailleurs, cette veste est munie de bandes réfléchissantes pour être vu la nuit lors de vos sorties nocturnes.

C’est, selon moi, une veste vraiment adaptée à la saison qui commence pour vos séances Jiwok.

Et surtout elle est vendue 29.95 euros !

Brassard sport Iphone 5, 5S et 5c pas cher

Comme vous le savez sûrement pour faire du sport en musique : courir, pédaler, marcher, etc…Il est essentiel d’avoir un bon support pour son lecteur mp3.
Et comme votre Iphone 5, 5S et 5c vous sert aussi de lecteur mp3, vous avez envie de l’utiliser pour vos séances Jiwok (surtout si vous utilisez notre application Jiwok). Vous avez donc besoin d’un brassard sport pour emporter votre Iphone lors de séances sportives !

Je vous ai donc trouver un brassard sport parfaitement adapté aux activités sportives et surtout pour un tout tout petit prix !

Ce brassard en néoprène (parfait pour gérer la transpiration) s’accroche autour de votre bras via un scractch et comporte un petite poche pour emporter avec vous de la monnaie ou vos clés.

Par ailleurs, le film transparent plastique vous permet d’accèder à l’écran tactile de votre Iphone 5.

Enfin, ce brassard sport existe en 5 couleurs.

Et le prix ? 8.90 euros !

Votre iphone, votre brassard, un short, vos baskets, un t-shirt et vous êtes prêt pour votre entrainement Jiwok 🙂